アジア雑貨ＫＨＵＳＨ　ＫＨＵＳＨ＊クシュクシュ日記

日陰でぐったりとした猫たちを発見しました。（笑）

暑い日が続きますね！
熱中症が大変増えているようです。
こまめな水分補給を心がけてくださいね！

そんな夏バテぎみな時に飲むと元気になる手作りジュース！
疲れた体に染み渡る復活ジュースです。
所さんがＣＭしている経口補水液（ＯＲＳ）の手作りバージョン。



【材料】

・水５００　ＣＣ、
・砂糖　大さじ２弱
・塩　小さじ　１／４
・レモン汁　大さじ１


これは、ポカリのような味。
お砂糖はてんさい糖やきび糖、お塩は天然塩、を使うのがベスト！
手作りすれば、体にやさしい無添加ジュースになるので、安心です。

酵素シロップを手作りしているご家庭なら、酵素シロップを水で薄めて
天然塩を少し足して、レモンを絞れば完成！

今年の暑い夏も元気に乗り切りましょう！！